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Che tu sia un principiante, uno yogi esperto o un insegnante, qui troverai spazio per lo scambio, l'ispirazione e la pratica sostenibile.
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Steffi dal Lago di Costanza
Mi chiamo Steffi e ho 34 anni. Sono davvero entusiasta di far parte del #teamorigoyoga. Lo yoga ha portato molta più pace, felicità e benessere nella mia vita, ed è esattamente ciò che voglio condividere con voi. Insieme a Origo Yoga, voglio raggiungere quante più persone possibile per aprire le porte a una pratica yoga sostenibile e, di conseguenza, a una vita rilassata e felice.
Dopo la pioggia arriva il sole - Il mio viaggio nello yoga è iniziato quando ero alla ricerca
Dopo una rottura del legamento crociato, riuscivo a malapena a piegare e raddrizzare il ginocchio. Ho frequentato la mia prima lezione di yoga e sono rimasta subito affascinata da questo modo speciale di muovere il corpo. Anche il mio ginocchio è migliorato dopo una pratica regolare.
completamente restaurato.
Qualche anno dopo, dopo essermi ritrovata di nuovo sotto la pioggia, non ero molto sicura di cosa fare di me stessa e della mia vita. Decisi di formarmi come insegnante di yoga. In seguito, trascorsi un po' di tempo in Sri Lanka insegnando, godendomi il sole e fondando Monara Yoga con la mia amica Lisa. Tornata a casa in Germania, ho integrato l'insegnamento dello yoga come parte integrante della mia vita professionale, accanto al mio lavoro di maestra d'asilo. Da allora, ogni volta che mi sono trovata in circostanze difficili, lo yoga – in tutte le sue sfaccettature – mi ha sempre aiutato a essere paziente e calma, ad avere fiducia e a vedere il sole fare capolino tra le nuvole fino a riapparire nel cielo azzurro.
Adoro condividere tutte le esperienze che vivo durante e con la mia pratica yoga e mostrare ai miei yogi come godersi il tempo dentro e fuori dal tappetino con divertimento e serenità.
Lo yoga è la mia bussola personale, che mi indica sempre la strada verso la gioia, l'amore e la serenità.
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Tappetino yoga in lana d'agnello
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Lisa da Colonia
Sono Lisa, una trentacinquenne amante della natura originaria del Palatinato, una mamma surfista – attualmente sulla terraferma – e una yogini incinta. Lo yoga fa parte della mia vita da quando avevo 17 anni, quando ho iniziato a seguire il libro di yoga di mia madre degli anni '70, usandolo come un modo per allontanare lo stress scolastico. Ah, e all'epoca avevo letto che anche Madonna praticava yoga. :-)
Non sono mai stata ambiziosa dal punto di vista atletico, e quindi non ho la spinta necessaria per praticare verticali spettacolari nello yoga. Nello yoga, apprezzo la sensazione che il mio corpo si percepisce durante gli esercizi, così rinvigorito e aperto, il modo in cui i miei pensieri e le mie emozioni diventano più organizzati e riflessivi, e il modo in cui mi metto alla prova con temi filosofici dello yoga.
Per me, la crescita personale nelle mie relazioni con me stessa, con gli altri e con l'ambiente è particolarmente importante. Allo stesso tempo, trovo affascinante come il nostro corpo possa assumere così tante posizioni diverse e cosa sia possibile ottenere attraverso la pratica. Ho sperimentato quanto bene la pratica yoga possa adattarsi alle esigenze fisiche e mentali in varie fasi della mia vita, e lo sto sperimentando di nuovo ora. La gravidanza e il periodo postnatale, durante i quali avvengono così tanti cambiamenti nel corpo e nelle emozioni, sono enormi eppure così naturali. Lo yoga mi aiuta ad accettare questi processi e a sentirmi al meglio, a sollevare il morale, a praticare la pazienza e a rilassarmi. Attualmente, la mia pratica mi serve come allenamento per rimanere flessibile e forte, e come "tempo per me" per iniziare la giornata con rinnovata energia attraverso la meditazione e gli esercizi di respirazione, che poi svolgo con mio figlio. Insegnare, proprio come la mia pratica, mi sta molto a cuore. Amo condividere il funzionamento olistico dello yoga. In questo modo posso comprendere meglio corpo, mente e anima, classificare le cose e accettarle così come sono o cambiarle consapevolmente se sento che qualcosa non mi fa più bene.
Come membro del #teamorigoyoga, voglio mostrare cosa è possibile fare attraverso lo yoga e come puoi rendere il tuo percorso yoga naturale e sostenibile.
Cuscino rettangolare per yoga e meditazione
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Diventa parte di un movimento consapevole
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Marina di Amburgo
Namaste, mi chiamo Marina, ho 35 anni e sono originaria della città termale di Bad Saulgau nell'Alta Svevia, ma attualmente vivo ad Amburgo.
Per me lo yoga non è una moda; è la mia vita da molti anni e mi arricchisce sotto ogni punto di vista. Attraverso i miei viaggi di formazione, i festival yoga in tutto il mondo e i miei studi, ho incontrato tante persone meravigliose e stimolanti, alcune delle quali sono diventate mie amiche e familiari.
Una famiglia, una tribù!
Il mio desiderio è sempre stato quello di portare in Germania ciò che ho sperimentato all'estero durante i miei viaggi e il periodo trascorso nelle comunità yoga.
Attraverso il mio lavoro come fisioterapista olistica, insegnante di yoga e mentore, desidero sinceramente aprire la coscienza delle persone. Far loro scoprire quanto sia bello questo pianeta e quale potenziale si cela in ognuno di noi. HeavenOnEarth non è un luogo, è uno stile di vita. Tu sei
La responsabilità di creare il paradiso in terra nella tua realtà è tua.
o creare l'inferno.
Yoga, lavoro di guarigione e spiritualità ti aiutano a liberare tutte le parti non amate e i condizionamenti dentro di te: tutto ciò che non sei e che ti impedisce di vivere come ti senti veramente! È così che trovi la tua "vera essenza" e il tuo "scopo". Credo che se tutti vivessero di conseguenza, il nostro mondo sarebbe diverso, e quindi ognuno deve iniziare da sé stesso. Trasforma te stesso per trasformare il mondo. Ho anche un podcast su questo argomento, "Cambia te stesso per cambiare il mondo". Sentiti libero di ascoltarlo.
Come membro del #teamorigoyoga, voglio mostrare cosa è possibile fare attraverso lo yoga e come puoi rendere il tuo percorso yoga naturale e sostenibile.
Condividi con noi la tua passione per lo yoga
Per te lo yoga è più di un semplice esercizio fisico: fa parte di uno stile di vita sostenibile e consapevole? Allora sei la persona perfetta per noi. Per #teamorigoyoga, cerchiamo insegnanti di yoga dedicati, così come yogi e yogini esperti che vogliano condividere la loro esperienza e ispirare gli altri verso una maggiore consapevolezza, equilibrio interiore e un approccio responsabile verso se stessi e l'ambiente.
Se vuoi condividere il tuo entusiasmo e aiutarci a creare una comunità consapevole, non vediamo l'ora di sentirti. Scrivici a info@origo.yoga e raccontaci cosa ti ispira.